22/09/2015 - terça-feira – Foi dada a Largada!!

Meu primeiro dia Low Carb. Estou empolgada!! 

Acordo atrasada...para variar!!! Enfio tudo que vejo dentro da bolsa...começou a Rainha dos Potinhos novamente. 

Café da manhã 3 rolinhos de queijo, café preto. 

Meio da manhã 3 quadradinhos de presunto. 

Almoço esse prato lindão aqui no refeitório da empresa. 

(de acordo com a minha Nutri, devemos cuidar muito os molhos que acompanham as carnes!! Geralmente é colocado farinha ou amido para engrossar. Tentei tirar o máximo possível do molho)

Cheguei em casa e fui testar a receita de pãozinho de queijo low carb. 

Gente, não acreditei : Delicioso! Muito fácil e À PROVA DE PREGUIÇOSOS!! 

Pão de queijo 321 

- 3 colh sopa de requeijão

- 2 colh sopa creme de leite

- 1 ovo

Tô começando a curtir essa dieta! 

Na janta preparei um omelete

- 2 ovos, pedaço de ricota (1/8), 

- 1 colh de requeijão

- 1 linguicinha. 

Batido no mixer. Saciedade total. 

Para finalizar a noite, vinho tinto seco, em ótima companhia.